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El progreso TV

Lugo aplica técnicas de defensa personal básica

La defensa personal básica se trata de un conjunto de técnicas que buscan vencer o evitar a un atacante. Miguel Corral, instructor de esta disciplina, recomienda, además, evitar zonas poco pobladas y en caso de sospechar de que alguien nos sigue observar sus movimientos y cambiar de acera.