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Lugo aplica técnicas de defensa personal básica

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La defensa personal básica se trata de un conjunto de técnicas que buscan vencer o evitar a un atacante. Miguel Corral, instructor de esta disciplina, recomienda, además, evitar zonas poco pobladas…
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Si me atacan, me defiendo

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Fran Béjar, del Club Kick Boxing Frank de As Pontes, organiza, con la colaboración del CIM, clases de defensa personal para mujeres