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El ayuno intermitente

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Esta práctica está muy de moda y youtubers, coachs o famosos no cesan de alabarla

Acerca de los carbohidratos

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Distingue qué tipos existen, cómo influyen sobre la salud y aprende a elegir los mejores.

Guerra contra la báscula

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Ni los gordos son más felices ni el sobrepeso es un mero problema estético. Es una enfermedad y demuestra que aprender a comer es una asignatura pendiente