lunes. 25.10.2021 |
El tiempo
lunes. 25.10.2021
El tiempo

A lactación materna favorece e regula o soño dos nenos

Una mujer da de mamar a su bebé. EP
Unha muller dá de mamar ao seu bebé. EP
Así o asegura a enfermeira e consultora internacional certificada desta materia, Yadily Magdelana

A lactación materna favorece e regula o soño dos nenos grazas a unha sustancia biolóxica que contén, chamada cronobióticos, que se comporta como un reloxo e induce ao soño pola noite.

A enfermeira e consultora internacional certificada de lactación materna (IBCLC), Yadily Magdelana, explica nunha entrevista a Efe con motivo da semana mundial da lactación materna, que aínda que xa se sabe moito "dos compoñentes incribles" que ten o leite, de forma xeral, descoñécese que ten a capacidade de regular o soño dos nenos.

Destaca que algúns dos compoñentes do leite materno, que varía ao longo do día, compórtanse como cronobióticos, o que permite ao bebé irse adaptando ao ritmo do día e a noite durante os primeiros meses de vida.

Segundo Magdelena, que é fundadora do Proxecto Albura, unha iniciativa que pretende ofrecer coidados e apoio profesional no ámbito familiar, o leite materno ten, entre outros compoñentes, triptófano e melatonina que favorecen o descanso durante todo o tempo que se manteña o amamantamiento, sobre todo os primeiros anos cando o soño aínda é inmaturo.

O espertar da muller que dá lactación materna fronte á que dá biberón é máis curto

Desta forma, o leite adáptase ás necesidades e ao desenvolvemento do bebé, tamén á hora de durmir, sinala a enfermeira, quen sostén que a lactación non é só beneficiosa para o soño do neno, tamén para o da súa nai.

O espertar da muller que dá lactación materna fronte á que dá biberón é máis curto, pois non é o mesmo que levantarse a preparar un biberón que rapidamente achegarse ao bebé e ofrecerlle o peito.

Ademais, a oxitocina, a hormona que segregan as mulleres durante a lactación para que se produza o reflexo de eyección, é dicir a saída do leite, xunto á prolactina teñen un efecto relaxante que favorecen un soño "máis reparador" aínda que os espertares sexan frecuentes, sinala a especialista en lactación materna, quen a través da súa conta de Instagram \proyectoalbura ofrece consellos sobre lactación.

Todas estas características "menos coñecidas" da lactación materna desmenten, baseándose na evidencia científica, que os nenos que reciben lactación materna durman peor que os que toman biberón.

Resalta que durante os primeiros seis meses o leite é o único alimento que se lle debe dar ao neno e no primeiro ano de vida é o principal

"O soño non está ligado ao sistema de alimentación", afirma a sanitaria, quen sostén que os espertares teñen que ver coa maduración e o desenvolvemento evolutivo do bebé, que nace con dous ciclos de soño e cara aos catro meses de vida pasa a ter catro.

Por iso, opina que é un erro abandonar a lactación materna pensando que así o neno non se espertará pola noite, pois na maioría dos casos non interfere na súa forma de durmir.

A mesma crenza tense coa alimentación e "non por deixar a lactación o neno comerá máis cantidade doutros alimentos", advirte a enfermeira, quen insiste en que isto corrobora que o soño do bebé "non depende do tipo de alimentación ou do tipo de lactación" senón da súa maduración neurológica e dos fitos que vaia superando nos seus primeiros anos.

Resalta que durante os primeiros seis meses o leite é o único alimento que se lle debe dar ao neno e no primeiro ano de vida é o principal, aínda que a Organización Mundial da Saúde (OMS) recomenda a lactación materna durante polo menos os dous primeiros anos de vida.

"Seguimos pensando que o problema do soño é a lactación e non sabemos cales son as distintas etapas madurativas polas que pasan os nenos"

A partir do primeiro ano iníciase o proceso no que outros alimentos, ademais do leite, toman o protagonismo, o que non implica que moitos nenos sigan espertándose para comer, con ou sen lactación materna, engade.

Contraria aos plans de soño xeneralizados que non teñen en conta as fases de crecemento dos bebés, a especialista en lactación e soño afirma que non fai falta que os pais fagan nada para que os seus fillos finalmente maduren e adquiran un soño amoldado á cultura occidental.

Aínda que cada vez máis as familias prepáranse "moito" para o parto, "máis ou menos" para a lactación, "un pouquiño" para o postparto, a enfermeira lamenta que aínda é "moi pouca" a formación que se ofrece sobre soño infantil, que, debido ao descoñecemento e a malos consellos por parte de amigos e familiares e desactualizados por parte dalgúns profesionais, acaba converténdose nun problema e nunha ameaza para a lactación materna.

"Seguimos pensando que o problema do soño é a lactación e non sabemos cales son as distintas etapas madurativas polas que pasan os nenos", sostén Magdalena, convencida de que dispor de información fai que as nais non abandonen a lactación por problemas de soño. 

A lactación materna favorece e regula o soño dos nenos
comentarios