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Dejar de fumar: Cómo tratar la ansiedad con éxito

Redacción | 16 de septiembre de 2020

Dejar de fumar: Cómo tratar la ansiedad con éxito
Dejar de fumar: Cómo tratar la ansiedad con éxito

Guía para dejar de fumar: Cómo puedes dejar de fumar sin apenas darte cuenta y tratando la ansiedad

Guía para dejar de fumar: Mejora tu calidad de vida y anota todo lo que necesitas saber sobre el tabaco.

En unas 12 horas sin fumar, tu cuerpo comienza a experimentar cambios positivos. Los primeros cambios que se experimentan son eliminar el dióxido de carbono que provocan los cigarrillos en el cuerpo y aumentarán tus niveles de oxígeno.

La fuerza de voluntad es un factor clave para dejar de fumar aunque muchas personas lo vean prácticamente imposible por la gran cantidad de tiempo que se tarda en conseguir este propósito. Por eso, anota las mejores técnicas para dejar de fumar.

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