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Lesiones deportivas y fisioterapia

José Parga. Fisioterapeuta ¿En qué consisten? Las lesiones deportivas se consideran disfunciones o patologías músculo-esqueléticas, producidas por una incorrecta utilización del aparato locomotor en la actividad física o deportiva. Pueden llegar a afectar a diferentes partes del cuerpo, pero generalmente los tejidos más afectados son ligamentos, nervios,...

Blanqueamiento dental

Esteban Mosquera Otero. Odontólogo Con la llegada del buen tiempo y las celebraciones familiares, aumenta el interés de los pacientes por lucir una sonrisa más blanca y radiante. La estética dental se ha hecho un hueco importante en nuestra sociedad. Corregir las manchas que, con el paso de los años, se forman en la superficie del esmalte es cada vez más...

Entendiendo la ansiedad

Ángel Cañizares Sánchez. Psicólogo y terapeuta familiar La ansiedad es una respuesta emocional que se presenta en el sujeto ante situaciones que percibe o interpreta como amenazantes o peligrosas. Aunque en realidad no se pueden valorar como tal, esta manera de reaccionar de forma no adaptativa hace que la ansiedad sea nociva porque es excesiva y...

La leche: ni tan buena, ni tan mala

Alejandro Fernández Digón. Nutricionista Todo el mundo ha oído hablar de la leche. A algunos les parece un gran alimento, a otros les parece un error nutricional. Vamos a arrojar un poco de luz sobre el tema. La leche es un alimento líquido, más que una bebida. Contiene proteínas, hidratos de carbono y grasas. Es muy pobre en hierro, y también en...

Cirugía guiada en implantología

Esteban Mosquera Otero. Odontólogo En la actualidad, muchos de los pacientes que acuden al odontólogo lo hacen con la intención de reponer los dientes que les faltan. El uso de implantes dentales ha supuesto un gran avance, ya que con ellos podemos reponer las piezas ausentes, ya sean uno o varios los dientes perdidos. En los últimos años, el desarrollo de...

Donación de óvulos

Arantxa Arias Rodríguez. Enfermera Hoy en día, nos encontramos cada vez más casos de parejas que desean ser  padres, pero que por determinados problemas de fertilidad deben recurrir a métodos como la donación de óvulos. La donación de óvulos es un acto que beneficia tanto a la pareja, que va a conseguir su deseo de ser padres; como a la propia donante, que...

El consumo excesivo de alcohol: predisposición y factores de riesgo

Ana María López Crecente. Psiquiatra ¿Por qué algunas personas van a tener problemas con el alcohol y otras no? El consumo de alcohol es una conducta habitual en la mayoría de las personas de nuestra sociedad. Son múltiples los factores de predisposición o factores de riesgo hacia el consumo excesivo de alcohol, como también existen algunos factores...

Hipertensión arterial

Jorge Luis Sánchez García. Médico general La hipertensión arterial es la elevación de los valores sistólicos (máxima) y diastólicos (mínima) por encima de los valores fisiológicos (normales) establecidos por la OMS y que oscila entre las siguientes cifras: 120 mm/Hg (milímetros de mercurio) para la sistólica y 80 mm/Hg para la diastólica. Suele debutar...

El sexo al sol del ocaso

Mónica Varela Aldariz. Directora asistencial Hay que derribar el mito: el sexo no se acaba con el paso del tiempo. El mundo que nos rodea ignora o, incluso, desaprueba la sexualidad de los mayores. Muchos ancianos aceptan esa norma no escrita del rechazo del amor y el sexo, escondiendo sus sentimientos y sus deseos a medida que envejecen. Y eso es un error, ya...

La piel y la radiación solar

Juan Barja López. Dermatólogo La radiación ultravioleta llega al ser humano a través de la atmósfera. Existen difirentes tipos: mientras la UVC es absorbida íntegramente por la capa de ozono, la ultravioleta A y B, la luz visible y los infrarrojos alcanzan la piel cuando esta se encuentra descubierta o mal cubierta. La radiación ultravioleta A , que es la...

Escuela de Columna Dr.Knapp

El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de consulta médica y de motivo de tratamiento. Sus múltiples manifestaciones suelen producir limitaciones funcionales en la vida diaria que causan gran trastorno. ¿Qué es Escuela de Columna Dr.Knapp ® ? Escuela de Columna Dr. Knapp® es un método de rehabilitación para el dolor de espalda impartido por...

La terapia de pareja

Ángel Cañizares Sánchez. Psicólogo, terapeuta familiar y de pareja La terapia de pareja desde la perspectiva sistémica ha supuesto, antes que nada, ampliar el foco de observación; observar la conducta humana, tanto la normal como la patológica, en su contexto relacional y no de forma aislada (Hoffman, 1987). Por todo esto, podemos ver como a lo largo de la...

Acúfenos o tinitus

Diana Lourido Piedrahita. Otorrinolaringóloga ¿Qué son los acúfenos? Los acúfenos, o tinitus, se definen como la falsa percepción de sonido en ausencia de una fuente externa que la provoque. Los percibimos en forma de  "pitidos", "zumbidos", "chasquidos" o "palpitaciones". Al parecer, son el producto de una actividad aberrante en una o varias...

Úlceras por presión

    Mónica Varela y Arantxa Arias ¿Qué son las úlceras por presión? Las úlceras por presión, también conocidas como escaras o llagas, son una discontinuidad (o lesión) de la piel que se produce a causa de una presión mantenida en un determinado punto del cuerpo.  ¿En dónde es más frecuente padecerlas? Las úlceras por presión...

Uña encarnada

Patricia Río Rodríguez. Podóloga Excesivamente banalizada por tratarse de un problema en la uña, la onicroptosis —comúnmente conocida como uña encarnada — esconde multitud de patologías y supone en ocasiones trastornos importantes para mucha población. ¿Qué es? Se trata de una alteración que cursa con una interacción entre la uña y los bordes ungueales...

Síndrome de dolor orofacial

José Parga. Fisioterapeuta El síndrome del dolor orofacial es una disfunción músculo-esquelética que cursa con dolor o rigidez sobre las regiones del cuello, la mandíbula o la cabeza, extendiéndose frecuentemente a espalda y hombros. Su incidencia va en aumento en la sociedad occidental, debido principalmente al sedentarismo, los malos hábitos posturales en el...

Cáncer de piel

Juan Barja López. Dermatólogo La piel es un órgano fundamental en nuestra relación con el medio que nos rodea. Es su parte más superficial, la epidermis, sobre la que puede asentar el cáncer de piel. Una de las funciones principales de esta capa consiste en protegernos de la radiación UV desprendida por el sol y que llega a través de la atmósfera.  La...

Los beneficios de la Psicoterapia

Ángel Cañizares Sánchez. Psicólogo, terapeuta familiar y de pareja El ritmo de vida y las circunstancias de la sociedad actual, en algunas ocasiones, nos lleva a padecer diferentes dificultades que se pueden traducir a nivel psicológico en diferentes trastornos, ya sea del estado de ánimo, ansiedad, estrés… O problemas de relación, por ejemplo, dentro del ámbito...

Niños que roncan

Diana Lourido Piedrahita. Otorrinolaringóloga El ronquido es un ruido respiratorio fuerte, rudo o agudo, que ocurre durante el sueño y se produce por la vibración de la parte posterior del paladar. Cuatro de cada cien niños con edades entre 2 y 8 años roncan, según las últimas investigaciones. Además, uno de cada diez niños que roncan presenta  apnea del...