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Refréscate en verano en Lugo: Alimentos perfectos para mantenerte hidratado

 Guía de alimentos ricos e hidratantes para refrescarte este verano
Refréscate en verano en Lugo: Alimentos perfectos para mantenerte hidratado

Refréscate en verano en Lugo: ¿altas temperaturas? Anota los alimentos más hidratantes para sobrevivir al verano

Refréscate en verano en Lugo:  Apunta qué alimentos son los más hidratantes para "enfriarte por dentro". 

Y es que aunque a veces se nos olvide, mantener una buena hidratación es un factor clave para cuidar nuestra salud los 365 días del año. 

Pero lo que sí es cierto es que en verano esta cuestión adquiere una mayor relevancia, mantenerse bien hidratado es crucial. Las altas temperaturas y la exposición al sol no nos dejan margen a la improvisación. 

Lee la noticia completa en: vidaycasa.com

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