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Así realizarás un entrenamiento fácil para tus vacaciones en 15 minutos

Así realizarás un entrenamiento fácil para tus vacaciones en 15 minutos
Así realizarás un entrenamiento fácil para tus vacaciones en 15 minutos

Vacaciones y deporte son compatibles. Entrena con esta rutina rápida de entrenamiento 'full body'

Con este entrenamiento rápido 'full body' podrás mantenerte en forma en esos días sin trabajo. Disfruta de las vacaciones sin sentirte fatal por no hacer tu rutina diaria de ejercicios.

Es cierto que las vacaciones son un período para descansar y para desconectar de lo que solemos hacer durante el resto del año, pero dedicar unos 15 minutos a un circuito de entrenamiento puede servirnos para despejar la mente al mismo tiempo que nos mantenemos en forma.

Si tu hotel o apartamento no dispone de gimnasio, no hay de qué preocuparse: te traemos un circuito que puedes realizar en 15 minutos con tu propio peso corporal, sin ningún equipamiento y que te hará sentirte como nuevo, ¿empezamos a entrenar?

Lee la noticia completa en: vidaycasa.com

Así realizarás un entrenamiento fácil para tus vacaciones en 15...
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