''El salsalates beneficia a nivel físico y emocional''

¿En qué consiste esta nueva modalidad de ejercicio?

Es un ejercicio terapéutico que fusiona la aerosalsa -una combinación de todos los bailes latinos de modo aeróbico- con el pilates.

¿Qué beneficios tiene?

La aerosalsa mejora el metabolismo del cuerpo y ayuda a reducir el abdomen, nalgas y muslos y el pilates proporciona el fortalecimiento de los músculos y la corrección de la postura. Con el salsalates obtienes los beneficios de los dos. Además, de beneficios a nivel emocional.

¿Cómo cuáles?

Fomenta la autoestima, el carácter positivo y da alegría interior. Además, para personas a las que les cuesta hacer yoga porque les cuesta parar la mente, el salsalates favorece la relajación de la actividad mental con un ejercicio más movido.

¿Hay impedimento físico?

No, salvo en el caso de que se padezcan problemas cardiovasculares graves. Incluso para personas que sufren obesidad es un buen ejercicio aeróbico porque es suave.

¿Lo tiene registrado?

Sí, he adquirido derechos de autor y he registrado el nombre.

¿Cuándo empieza?

Este lunes. Será los lunes y miércoles a las 20.30 horas.

Comentarios